喝汽水會胖嗎？"如果你喝太多汽水，你會發(fā)胖的。"
1.一旦汽水喝多了，也會對身體造成一些傷害。比如腎功能太好的病人喝太多汽水，會加重癥狀。當(dāng)你喝太多汽水時，你必須立即停止，改為喝白開水，并且你應(yīng)該增加飲水量，以加快體液的循環(huán)。喝蘇打水會增加鈉的攝入，可能會加重高血壓。所以不建議健康人和高血壓人大量喝汽水?；蛘咴诤绕耐瑫r，減少鹽的攝入。
2.平時偶爾可以喝蘇打水。比如對健康人來說，運(yùn)動后腸胃不適，可以適當(dāng)喝100 ml左右，但絕對不能過量，讓它不要代替白開水，成為日常飲用水。