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å‘帖无忧¾|?/a>

1ã€è±†è…å¹²ã€èŠ±æ¤’åˆ‡ä¸ï¼Œè’œåˆ‡æœ«ã€?/span>

2.热锅用冷油将蒜末炒熟�/span>

3ã€å€’å…¥òq²è±†è…翻炒ã€?/span>

4ã€è±†è…干煮熟åŽï¼ŒåŠ å…¥èƒ¡æ¤’¾_‰å’Œž®‘许酱æÑaã€?/span>

5.炒至辣椒¼„Žï¼Œé”…中攄¡›ã€?/span>

00-1010ææ–™åQšå¹²ç†èÇGæ¤?个,ž®é’æ¤?0个,¾U¢æˆöæ¤?个,豆瓣酱åŠå‹ºï¼Œæ²V€ç›é€‚é‡åQŒç”ŸæŠ½å°‘许ã€?/span>

1ã€ç†òqÔŒ¼Œç”¨æ°´‹z—净åQŒåˆ‡ž®å—åQŒèŠ±æ¤’æ´—å‡€åˆ‡å°å—ã€?/span>

2ã€é”…内加ž®‘许油,烧热åQŒå€’入切碎的熾c»I¼Œç”¨å°ç«ç¿»ç‚’豆瓣酱ã€?/span>

3ã€é—»åˆ°ç‚¸è±†ç“£é…Þqš„香味åŽï¼Œå€’入钿¤’åQŒåŠ å…¥ç›å’Œé…±æ²¹ï¼Œæ…拌å‡åŒ€ã€?/span>

00-1010è¾£æ¤’å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„维生素CåQŒå±…蔬èœä¹‹é¦–ã€‚åŒæ—Óž¼Œå®ƒè¿˜å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„维生素Bã€èƒ¡èåœç´ ã€é’™ã€é“½{‰çŸ¿ç‰©è´¨åQŒæ‰€ä»¥åœ¨æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ä¸­åŠ å…¥å°‘è®¸èƒ¡æ¤’ç²‰å¯¹èín体也有好处ã€?/span>

00-10101ã€è›‹ç™½è´¨å«é‡éžå¸¸ä¸°å¯ŒåQšå…¶å®žè±†è…干是一¿U完整的蛋白质制å“ï¼Œå«æœ‰äºÞZ½“所需的八¿Uæ°}基酸åQŒè€Œä¸”比例接近äºÞZ½“åQŒèƒ½å¾ˆå¥½åœ°è¢«äºÞZ½“叿”¶å’Œåˆ©ç”¨ã€?/span>

2ã€åµ¼‚¯‚„‚å«é‡æ¯”较丰富åQšè±†è…干中嵼‚¯‚„‚çš„å«é‡æ¯”较多。这¿U物质能清除å”R™„在血½Ž¡å£ä¸Šçš„胆固醇,从而预防动脉硬化和心血½Ž¡ç–¾ç—…ï¼Œå¯¹å¿ƒè„æœ‰å¾ˆå¥½çš„ä¿æŠ¤ä½œç”¨ã€?/span>

3ã€å¯Œå«çŸ¿ç‰©è´¨åQšè±†è…干嫿œ‰ä¸°å¯Œçš„矿物质åQŒèƒ½åŠæ—¶è¡¥å……钙质åQŒä»Žè€Œé¢„防因¾~ºé’™å¼•è“vçš„éª¨è´¨ç–æ¾ï¼Œä¿ƒè¿›éª¨éª¼å‘育。一般æ¥è¯ß_¼Œå¯¹è€ähå’Œå°å­©æ¯”较好ã€?/span>