冬瓜的功效與吃法「冬瓜的功效與吃法禁忌」
一、冬瓜的功效和作用
冬瓜是一種具有多種保健功能的蔬菜，是消暑的最佳食品。中醫(yī)認為冬瓜味甘、淡、涼，有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿的功效。那么冬瓜的功效和作用是什么呢？的影響是什么？
1.清熱解暑:冬瓜性寒味甘，清熱生津，特別適合夏季食用。
2.降血壓、利尿消腫:由于冬瓜含維生素C多，鉀含量高，鈉鹽含量低，最適合需要低鈉食物的高血壓、腎病、水腫患者食用。
一、冬瓜的功效和作用
冬瓜是一種具有多種保健功能的蔬菜，是消暑的最佳食品。中醫(yī)認為冬瓜味甘、淡、涼，有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱解暑、解毒排膿的功效。那么冬瓜的功效和作用是什么呢？的影響是什么？
1.清熱解暑:冬瓜性寒味甘，清熱生津，特別適合夏季食用。
2.降血壓、利尿消腫:由于冬瓜含維生素C多，鉀含量高，鈉鹽含量低，最適合需要低鈉食物的高血壓、腎病、水腫患者食用。